Non può esserci prevenzione delle malattie senza una dieta sana ed equilibrata che sia ricca di cibi dai variegati colori.

per Stefano Ligorio
Autore originale del testo: Stefano Ligorio
Fonte: Medicina, Cultura, e Legge.
Url fonte: https://medicinaescienza.wordpress.com/2020/10/11/non-puo-esserci-prevenzione-delle-malattie-senza-una-dieta-sana-ed-equilibrata-che-sia-ricca-di-cibi-dai-variegati-colori/

La prevenzione di qualunque malattia e, dunque, anche del cancro, non può prescindere dall’assumere una dieta, con il giusto apporto di liquidi, sana ed equilibrata, ricca di cibi dai variegati colori e che contengano nutrienti diversificati e numerosi antiossidanti; quest’ultimi, in particolare, oltre ad avere svariate azioni benefiche, aiutano le cellule del corpo a mantenersi libere dai radicali liberi, riducendo quindi il rischio di una loro mutazione cancerogena.

Gli antiossidanti sono sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi, ovvero, i prodotti di scarto che fisiologicamente si formano all’interno delle cellule dell’organismo quando l’ossigeno viene utilizzato nei processi metabolici per la produzione di energia (ossidazione)…

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Stefano Ligorio

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